万众瞩目但文学素养欠佳的流量巨星由曦与患有人群恐惧症的历史系学霸尉迟杳杳因为一场阴差阳错的碰撞，二人的人生轨迹就此颠覆巨变。由曦搞砸了偶像转型实力派的重要角色面试，而从小梦想当老师的杳杳也遭到了人生中唯一一次家教平台的差…

　　寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

　　《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。

寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。